Masaż Shantala – czym jest i jakie daje korzyści?

Masaż Shantala – historia

Indyjska uboga kobieta ze sparaliżowanymi nogami siedziała na ziemi i masowała swoje dziecko. Z miłością, spokojem i prostotą. Nazywała się Shantala. W tym samym czasie w Kalkucie przebywał francuski położnik, Frederick Leboyer. Spotkanie tych dwojga ludzi dało początek rozpowszechnieniu tradycyjnego indyjskiego masażu.

Masaż Shantala – co daje?

Dotyk jest pierwszym zmysłem który rozwija się już w 8 tygodniu od poczęcia. Skóra niemowlaka jest największym receptorem jego ciała. Im młodsze dziecko tym więcej doświadcza podczas pierwszego masażu. Zaraz po urodzeniu noworodek odbiera wiele bodźców płynących z otoczenia – zmysłem smaku, słuchu, wzroku, węchu, równowagi i dotyku. To właśnie dotyk jest źródłem informacji dla malucha. Przez odpowiedni rodzaj dotyku możemy wyciszyć lub pobudzić niemowlaka.

Podczas regularnego masażu pobudzamy zmysł czucia głębokiego które wpływa na:

– napięcie mięśniowe;

– świadomość ciała;

– kontrolę i planowanie ruchu;

– poczucie bezpieczeństwa emocjonalnego;

– stabilizację posturalną, czyli umiejętność stabilizacji ciała w danej pozycji.

Od kiedy można wykonywać masaż Shantala?

Masaż rozpoczynamy gdy dziecko ukończy 6 tygodni – wynika to z tego, że układ nerwowy niemowlaka po tym czasie jest gotowy na odbieranie dodatkowych bodźców płynących z otoczenia.

Podstawowe zasady podczas masażu:

– przygotowujemy odpowiednio pomieszczenie, w którym będziemy wykonywać masaż. Zadbajmy o odpowiedni olejek dla niemowlaka i ręcznik kąpielowy, którym okryjemy dziecko;

– masaż wykonujemy kiedy dziecko jest w dobrym humorze i odczekujemy przynajmniej pół godziny po posiłku;

– reagujemy na każdy komunikat dziecka. Jeśli dziecko płacze przerywamy masaż;

– masujemy pewnie i rytmicznie;

– pamiętamy o kontakcie z dzieckiem podczas masażu.

Korzyści dla dziecka

pomaga w uregulowaniu snu,
poprawia trawienie,
wycisza, uspokaja,
podnosi świadomość własnego ciała, jego granic; w ten sposób wzmaga poczucie bezpieczeństwa,
poprawia, wzmaga więzi z rodzicem,
podnosi odporność organizmu, stymuluje układ hormonalny.

Korzyści dla rodzica

poprawia pewność siebie, wiarę w swoje umiejętności opieki nad dzieckiem,
uspokaja,
łagodzi objawy depresji poporodowej lub pomaga zapobiec jej powstaniu,
wzmaga oraz poprawia więź z dzieckiem,
pomaga w zrozumieniu dziecka, tego co komunikuje, jakie potrzeby próbuje przekazać.

Podsumowanie:

Regularny masaż wpływa na dziecko jak i na opiekuna i przynosi same korzyści. Pamiętajmy o tym, że zawsze warto skonsultować się z instruktorem masażu Shantala aby upewnić się że wszystko wykonujemy poprawnie.

Filmik instruktażowy Masażu Shantala

https://www.facebook.com/eenyMeenyCosmetics/videos/523817965026886/

Magdalena Zujewicz – fizjoterapeutka, pedagog, terapeutka FITS, PNF oraz masażu dla kobiet w ciąży, instruktorka masażu Shantala, trenerka smyko-multisensoryki i pierwszego stopnia Weroniki Sherborne. Posiada uprawnienia do kinezjotapingu. Ukończyłaa kurs oceny i diagnozy neurologicznej dziecka oraz postępowania w zaburzeniach rozwojowych niemowląt. Jest również terapeutą Integracji Sensorycznej. Jak sama o sobie mówi: “Jestem, aby pokazać rodzicom jak ważny jest prawidłowy rozwój dziecka, jak wspierać prawidłowo rozwój dziecka poprzez codzienne aktywności i zabawę!” Magda prowadzi na Instagramie profil fizjoterapeutka z misją.