SPF do ciała — na co zwrócić uwagę podczas poszukiwań najlepszego balsamu przeciwsłonecznego

Co znajdziesz w artykule?

Szum morza, słońce, sól we włosach. Charakterystyczny zapach tego produktu kojarzy się z wakacjami. Obecnie na rynku, jest tak wiele kremów przeciwsłonecznych, zachęcających do ich stosowania nie tylko podczas wczasów. Nie bielą, nie kleją się, czasem nawet nie pachną. Dzięki temu możemy chronić naszą skórę, nie martwiąc się o tłuste plamy na ubraniach czy białą twarz i nogi. Jaki zatem powinien być najlepszy balsam przeciwsłoneczny?

Promieniowanie UV — zagrożenia

W słoneczne dni mamy zdecydowanie więcej energii, a za uczuciem letniego ciepła na skórze zaczynamy tęsknić, jak tylko go zabraknie. Słońce jest nam niezbędne, ale są też niekorzystne skutki jego działania. Mowa tu o fotostarzeniu, czyli przedwczesnym starzeniu się skóry pod wpływem promieniowania UV, przebarwieniach oraz nowotworach. Chronić przed nimi powinien się każdy, ale szczególną uwagę należy zwrócić na ochronę najmłodszych, bo to właśnie oparzenia powstałe w wieku dziecięcym najbardziej predysponują do pojawienia się nowotworów skóry w przyszłości. Choć ciało muśnięte słońcem wydaje się wyglądać lepiej, opalenizna to tak naprawdę uszkodzenie skóry, a oparzenie słoneczne to jego najgorszy rodzaj.

Kiedy używać SPF do ciała?

Kupowanie kremów z filtrem do ciała, zwłaszcza o dużych pojemnościach, kojarzy nam się z pakowaniem na wyjazd wakacyjny, w ciepłe miejsce, o dużym nasłonecznieniu. Jest to bardzo dobre powiązanie, ponieważ kremy z SPF do ciała powinny być używane głównie latem i wiosną, na całe ciało, bez znaczenia czy nosimy krótką sukienkę na ramiączkach, czy lnianą koszulę z długim rękawem i długie spodnie. Promieniowanie UV przenika również przez odzież, chyba że ma ona specjalne oznaczenie UPF, które jest odpowiednikiem SPF kosmetyków.

Zimą oraz jesienią warto pamiętać o zabezpieczaniu, przed promieniowaniem słonecznym, odkrytych części ciała, czyli dłoni oraz uszu, jeśli nie nosimy czapki. Szczególnie pamiętajmy o tym podczas uprawiania sportów zimowych, ponieważ słoneczny, mroźny dzień na stoku, bez odpowiedniej ochrony, może zakończyć się spieczonym nosem i ustami. Oczywiście twarz powinna być chroniona codziennie przez cały rok.

Rodzaje filtrów

Obecnie znajdziemy kosmetyki z filtrami mineralnymi (fizyczne, nieorganiczne), chemicznymi (organiczne) oraz mieszanymi (organiczne + nieorganiczne). Podział powstał w oparciu o ich mechanizm działania.

Jeśli chodzi o filtry fizyczne, przykładowe substancje zawarte w produktach tego typu to dwutlenek tytanu oraz dwutlenek cynku. Wykazują one minimalny potencjał uczulający i sprawdzą się u osób ze skórą wrażliwą oraz dzieci. W ich przypadku można czasem zaobserwować białawy kolor i połysk na skórze.

Natomiast filtry chemiczne są wybierane częściej i mają lżejszą konsystencję. Wykazują też większą odporność na ścieranie.

Do wyboru mamy także kremy z filtrami mieszanymi, czyli zarówno z chemicznymi, jak i fizycznymi, dzięki czemu zapewniony jest wysoki stopień ochrony, przy lekkiej formule kosmetyku.

Oznaczenia na kremie lub balsamie przeciwsłonecznym z filtrem

Chcąc dobrze zabezpieczyć skórę, najlepiej wybierać filtry z SPF 30 lub więcej. Na opakowaniach widoczne mogą być różne oznaczenia, warto sięgać po te z UVBUVA, które wskazują, przed jakim promieniowaniem nas chronią. Co więcej, warto zwrócić uwagę na UVA, które może pojawić się „w kółku”. To oznacza, że wartość ochrony UVA to min. 1/3 wartości SPF.

Trzeba mieć jednak świadomość, że żaden krem nie daje 100% ochrony przed promieniowaniem.

Ile SPF do ciała aplikować?

Zadeklarowany na opakowaniu stopień ochrony osiągniemy jedynie, nakładając odpowiednią ilość kosmetyku. Niestety nie ma jednej uniwersalnej porcji produktu, będzie ona różna u każdego i powinniśmy dopasować ją do powierzchni ciała, biorąc pod uwagę nasz wzrost i wagę.

Balsam przeciwsłoneczny powinno się nakładać około 20 minut przed wyjściem na słońce.

Reaplikacja kremu przeciwsłonecznego

Raz nałożony balsam SPF, po jakimś czasie traci już zdolność do ochrony deklarowanej przez producenta i wymaga ponownego zaaplikowania. W zależności czy jesteśmy w pracy w biurze, czy na wakacjach na plaży, czas, po jakim musimy ponownie nałożyć produkt z filtrem, będzie inny. Szczególnie pamietajmy, o tym po każdej kąpieliwycieraniu ciała ręcznikiem, a także aktywności fizycznej, nawet w przypadku produktów wodoodpornych.

Czym kierować się przy wyborze najlepszego balsamu z SPF do ciała?

Przede wszystkim, zadaniem takiego produktu jest ochrona, więc warto wybierać te o najwyższych wskaźnikach SPF oraz z oznaczeniem UVA i UVB, a także skupić się na aplikacji odpowiedniej porcji kremu. Najlepszy balsam z SPF to ten nakładany w odpowiedniej ilości, reaplikowany i zapewniający szerokie spektrum ochrony przed promieniowaniem UV.

Krem SPF 50 na przebarwienia

Skóra dotknięta przebarwieniami, wymaga odpowiedniej pielęgnacji. Oprócz produktów z kwasami czy peelingów, w codziennym rytuale pielęgnacyjnym nie powinno zabraknąć kremów z wysokim SPF. Dzięki nim, fotoprotekcja przebiega w sposób prawidłowy i pozwala na odpowiednie zabezpieczenie skóry przed negatywnym wpływem promieni słonecznych. 

Za główny punkt pielęgnacji skóry z przebarwieniami uważa się stosowanie kosmetyków z filtrem UVA UVB. Takim produktem jest właśnie nasz Krem ochronny UVA UVB SPF 50, który dodatkowo utrzyma odpowiedni poziom nawilżenia skóry, a także zadba o jej barierę ochronną. 

Krem SPF dla skóry z przebarwieniami powinien w swoim składzie posiadać składniki odpowiedzialne za ochronę skóry przed powstawaniem nowych przebarwień, dzięki SPF, a także te wpływające na mikrobiom, dzięki czemu skóra będzie w stanie lepiej poradzić sobie z niechcianymi plamami. 

Bibliografia:

  • Geoffrey K, Mwangi AN, Maru SM. Sunscreen products: Rationale for use, formulation development and regulatory considerations. Saudi Pharm J. 2019 Nov;27(7):1009-1018. doi: 10.1016/j.jsps.2019.08.003. Epub 2019 Aug 16. PMID: 31997908; PMCID: PMC6978633.
  • Petersen B, Wulf HC. Application of sunscreen–theory and reality. Photodermatol Photoimmunol Photomed. 2014 Apr-Jun;30(2-3):96-101. doi: 10.1111/phpp.12099. Epub 2014 Jan 6. PMID: 24313722.

Powiązane artykuły