Jak dbać o brzuch po porodzie?
W pracy często spotykam się z brakiem akceptacji brzucha po porodzie. Zawsze wtedy rodzi się we mnie pytanie: dlaczego? Czy mamy jakiś kanon piękna kobiecego brzucha? Czy jest sens porównywać brzuch kobiety, która nie była w ciąży, z brzuchem kobiety-matki?
Obwisły brzuch po porodzie – możliwe przyczyny
Pamiętaj, że wystający brzuch po ciąży nie wynika tylko z nadmiernej ilości tkanki tłuszczowej. To temat wymagający spojrzenia na wiele czynników. Dlatego w pracy nad poprawą kondycji powłok brzusznych powinniśmy ocenić:
- funkcje mięśni głębokich – naszego naturalnego wewnętrznego gorsetu, na który składają się m.in. mięśnie dna miednicy, mięsień poprzeczny brzucha, mięsnie grzbietu, przepona
